ブリーチ2回を同じ日にするとやばい？どれくらい痛む？ダメージやケア方法を解説

髪を明るくするためにブリーチを2回行うのは珍しいことではありません。しかし、「同じ日に2回ブリーチをするとやばい？」「どれくらい痛むんだろう」と不安に感じている方も多いでしょう。

確かに、ブリーチは髪に大きなダメージを与える施術であり、間違った方法で行うと髪や頭皮に深刻な影響を与える可能性があります。

本記事では、ブリーチを2回同じ日に行うことのリスクや、ダメージを最小限に抑えるための方法について詳しく解説します。

また、適切なブリーチの間隔やアフターケアのポイントも紹介するので、髪を傷めずに理想の髪色を手に入れたい方はぜひ参考にしてください。

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ブリーチ2回を同じ日にするとやばい？髪と頭皮への影響

髪のダメージが深刻化する

ブリーチは髪のメラニン色素を分解することで明るくする施術ですが、強力なアルカリ剤と過酸化水素が使用されるため、髪のタンパク質やキューティクルにも深刻なダメージを与えます。1回目のブリーチで既に髪の内部はかなり傷ついており、その状態でさらに2回目のブリーチをすると以下のような影響が出やすくなります。

• キューティクルが剥がれ落ちる → 髪のツヤがなくなり、パサつきや手触りの悪化が顕著になる
• 髪の内部のタンパク質が溶ける → 強度が低下し切れ毛や枝毛が増えるだけでなく、髪がスカスカになりボリュームがなくなる
• 髪がゴムのように伸びる → 通称「ビビリ毛」となり修復が難しく、場合によっては縮れてしまうこともある
• 水分保持能力が低下する → 髪が極端に乾燥し、保湿トリートメントをしても改善しづらくなる
• ヘアカラーの定着が悪くなる → その後のカラーリングの際に色ムラが発生しやすくなり、色落ちが早くなる

ブリーチを2回連続で行うことで、髪は予想以上に脆くなり、日常のヘアケアでも修復が追いつかないほどのダメージを受ける可能性があります。

特に、すでにカラーやパーマを繰り返している髪の場合は、ダメージの蓄積が進行しやすいため、さらに慎重な対応が求められます。また、髪質によっては2回目のブリーチで極端にダメージを受けることがあり、これを防ぐためには適切な前処理やアフターケアが不可欠です。

頭皮への影響も無視できない

ブリーチは頭皮にも大きな負担をかけます。1回目のブリーチで皮膚がアルカリ剤にさらされた後、すぐに2回目のブリーチをすると、頭皮のバリア機能が大幅に低下し、深刻なトラブルを引き起こす可能性があります。

特に、頭皮が敏感な方や乾燥肌の方は、通常以上に影響を受けやすいため、慎重な対応が必要です。

ブリーチのアルカリ成分は頭皮の水分を奪い、乾燥を引き起こすだけでなく、刺激によって赤みや炎症が発生することもあります。

また、2回連続でブリーチを行うと、頭皮の自己修復能力が追いつかず、強いかゆみやヒリヒリとした痛みが続く可能性があります。特に、頭皮が薄い部分や普段から乾燥しやすい部分には、より強いダメージが発生しやすくなります。

さらに、ブリーチの強い化学成分が毛穴に入り込むことで、毛根へのダメージが進行し、髪の成長に影響を与える可能性もあります。長期的に見れば、抜け毛が増えたり、新しく生えてくる髪が細く弱くなるリスクも高まります。そのため、ブリーチ前後には頭皮のコンディションを整え、保湿や保護を徹底することが重要です。

ブリーチ前には、頭皮を守るためのオイルや保護スプレーを使用し、事前に頭皮を保護することが推奨されます。また、ブリーチ後は低刺激のシャンプーでやさしく洗い、頭皮のバリア機能を回復させるための保湿ケアを行うことが不可欠です。もし強い刺激や異常を感じた場合は、無理に2回目のブリーチを行わず、専門家に相談することをおすすめします。

ブリーチによる頭皮への影響

• ヒリヒリした痛みが強くなる → 頭皮の炎症が進行すると、赤みや腫れが発生し、ブリーチを洗い流した後も長時間痛みが続く可能性がある
  
  
• 頭皮が炎症を起こす（接触性皮膚炎） → 強いアルカリ成分により頭皮の角質層が損傷し、かゆみや湿疹、ひどい場合は水ぶくれができることもある
  
  
• 毛穴のダメージが進み、抜け毛の原因になる → 毛穴が詰まりやすくなり、髪の成長を妨げ、抜け毛や薄毛のリスクが高まる
  
  
• 乾燥が進みフケが増える → 頭皮の水分が奪われることで乾燥が進み、大量のフケが発生しやすくなる
  
  
• 頭皮のバリア機能が低下し外的刺激に弱くなる → 普段使っているシャンプーやスタイリング剤にも刺激を感じやすくなり、慢性的な頭皮トラブルを引き起こす可能性がある

また、ブリーチ後に頭皮が赤くなったり、強いかゆみや痛みが続く場合は、早めに専門医や美容師に相談することをおすすめします。特に2回連続のブリーチはリスクが高いため、事前に頭皮のコンディションを整え、保護する方法をしっかり取り入れることが重要です。

ブリーチ後に頭皮にかさぶたができた際の治し方、ケア方法について下の記事でまとめていますので、こちらも合わせてご覧ください。

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ブリーチ2回を同じ日にするなら？ダメージを最小限に抑える方法

ブリーチ2回連続のやり方と注意点

もし、どうしても同じ日に2回ブリーチをする場合は、以下の方法でダメージを最小限に抑えることができます。

1. 1回目のブリーチをした後にオラプレックスなどの補修剤を使用する
   • 髪の内部に栄養を補給し、ダメージの進行を防ぐ効果がある
   • 髪のハリやコシを維持しやすくなる
     
     
2. 2回目のブリーチは短時間で済ませる（放置時間を短縮する）
   • 2回目のブリーチはすでに脱色が進んでいるため、長時間放置すると必要以上に髪を傷める
   • 目安としては1回目よりも10〜15分短く設定する
     
     
3. 弱めの薬剤を使用する（低刺激のブリーチ剤を選ぶ）
   • 2回目は低濃度のブリーチ剤を使用することで髪の負担を軽減
   • 美容室ではダメージ軽減処方のブリーチ剤を選ぶことも可能
     
     
4. 根元ギリギリまで塗らない（頭皮のダメージを減らす）
   • 頭皮への刺激を抑えるために、根元は避けて塗布
   • 頭皮がヒリヒリしていたら、保護オイルやクリームを塗ってガードする
     
     
5. 1回目のブリーチの後に髪を乾かして状態を確認する
   • ウェットな状態ではダメージの具合がわかりにくいため、必ず乾かしてチェック
   • 必要に応じて、トリートメントで補修を行ってから2回目を実施
     
     
6. ブリーチ後にしっかりアフターケアを行う
   • 2回目のブリーチが終わった後は、必ず高保湿トリートメントを使用
   • ヘアオイルや洗い流さないトリートメントで髪を保護する
   • ダメージ補修成分（ケラチン、セラミド、コラーゲンなど）を含むヘアマスクを定期的に使う

これらの方法を実践することで、ダメージを最小限に抑えながらブリーチ2回を同じ日に行うことが可能になります。ただし、髪質によっては避けたほうが良い場合もあるため、自分の髪の状態をしっかり把握することが大切です。

なお、ブリーチ2回の後に「カラー（色入れ）」も同じ日に行いたい場合、髪の体力は限界に近いため、できるだけ低アルカリのカラー剤を選ぶか、数日あけてから染めるのが理想的です。

また、ダブルブリーチ後の最大の悩みは「色落ちの早さ」です。
綺麗な色を少しでも長く楽しむためにカラーシャンプーは必須ですが、実は使いすぎると逆効果になることも。正しい頻度を知っておきましょう。

速乾美髪研究所

ヘアカラー | 速乾美髪研究所

ブリーチ2回にかかる時間と髪への影響

ブリーチ1回にかかる時間は平均30分〜1時間程度です。髪質や薬剤の種類によっては、それ以上の時間が必要になることもあります。同じ日に2回ブリーチをする場合、トータルで2時間以上かかることもありますが、準備やアフターケアを含めると、施術時間はさらに長くなる可能性があります。

長時間のブリーチは髪への負担が大きく、適切なケアなしでは深刻なダメージを引き起こす可能性が高くなります。特に、1回目のブリーチ後に髪が既にダメージを受けている場合、2回目のブリーチを行うことで髪がゴムのように伸びる「ビビリ毛」になるリスクが大幅に上がります。

また、頭皮への影響も考慮する必要があります。ブリーチの放置時間が長くなると、頭皮が強い刺激を受け、炎症を起こしやすくなります。特に敏感肌の人は、ブリーチ中に強い痛みを感じることがあり、その場合はすぐに洗い流すのがベストです。

さらに、美容室で施術を受ける場合と自宅でセルフブリーチを行う場合では、所要時間や仕上がりに大きな違いがあります。美容師は髪の状態を見極めながら適切な施術を行うため、時間はかかりますが髪の負担を最小限に抑えられます。一方で、自宅でのセルフブリーチは放置時間の管理が難しく、ムラになりやすいため、慎重に行う必要があります。

ブリーチの時間を短縮するためには、髪の状態に合った薬剤を使用し、過度な放置を避けることが重要です。また、2回目のブリーチの際には、1回目よりも放置時間を短くすることで、ダメージを最小限に抑えることができます。

ブリーチ2回で髪はどれくらい痛むのか？

個人の髪質によりますが、一般的に以下のようなダメージが生じます。

• 細い髪や傷みやすい髪 → 1回目で既にダメージが大きく、2回目でビビリ毛になる可能性が高い。キューティクルが剥がれやすく、髪の内部が空洞化しやすいため、極端に乾燥したり、絡まりやすくなることも。髪が切れやすく、まとまりにくくなるため、特に保湿ケアが重要。
  
  
• 健康な髪や太い髪 → ある程度耐えられるが、乾燥やパサつきが顕著に現れる。特に太い髪は、一見ダメージが少なく感じても、内部のタンパク質が破壊されることで後から大きなダメージが表面化することがある。ツヤがなくなり、手触りがごわつく傾向に。
  
  
• くせ毛やダメージ毛 → 1回のブリーチでもリスクが高いため、2回目は特に注意が必要。もともと乾燥しやすいくせ毛は、ブリーチによってさらに水分を失い、強い広がりやパサつきが出やすくなる。ダメージ毛はキューティクルが既に壊れているため、ブリーチの薬剤が過剰に浸透しやすく、チリチリとした質感になる可能性がある。場合によっては、髪が極端に細くなり、切れ毛が増えることもある。

ブリーチで傷んだ髪はスポンジのように水を吸い込み、なかなか乾きません。
「乾かないから」と高温の風を当て続けるのは自殺行為。ハイダメージ毛を守るための、正しいドライヤーの手順をマスターしてください。

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ブリーチの間隔をあけた方が良い理由

多くの美容師が推奨するブリーチの間隔は、最低でも1週間以上です。理由としては、

• 髪の内部を補修する時間が必要
  • ブリーチによって失われたタンパク質を補うためには、適切なヘアケアを行う時間が必要
  • ダメージを最小限に抑え、次のブリーチ時の髪のコンディションを整える
    
    
• 頭皮が回復するまでの時間を確保
  • ブリーチ後の頭皮はアルカリ剤による刺激を受けており、炎症や乾燥が発生しやすい
  • 十分な時間をおくことで、頭皮のバリア機能が回復し、次のブリーチによる負担を軽減できる
    
    
• 均一に色が抜けやすくなる
  • 1回目のブリーチで明るくなった髪が安定し、次のブリーチの際にムラになりにくくなる
  • 染料の定着がよくなり、希望の色味が出しやすくなる

さらに、美容師によっては最低2週間以上の間隔をあけることを推奨する場合もあります。これは、髪質やダメージの状態によって回復にかかる時間が異なるためです。特に、細い髪やダメージを受けやすい髪質の人は、より長い間隔を空けることで髪の健康を保つことができます。

また、ブリーチを複数回行う場合は、間隔をあけるだけでなく、その期間中にトリートメントやヘアオイルなどでしっかりとケアすることが不可欠です。例えば、

• ケラチン補修トリートメントを使う → 髪の強度を回復し、次のブリーチに備える
• 頭皮マッサージを行う → 血行を促進し、頭皮の回復を早める
• 熱ダメージを避ける → ヘアアイロンやドライヤーの熱を最小限にすることで、髪の乾燥を防ぐ

1週間以上の間隔をあければ、髪のダメージをある程度回復させることができますが、焦らずしっかりと髪を労わることが、最終的に美しい髪色を維持する鍵となります。

ブリーチ2回目の前に髪を流さないのはNG？

1回目のブリーチ後にシャンプーをせず、そのまま2回目のブリーチをする人もいますが、これはおすすめできません。なぜなら、

ブリーチ後の薬剤が髪に残ることで過剰なダメージを与える

• 1回目のブリーチ剤が髪の内部に残ると、アルカリ成分の影響で髪が必要以上に傷み、強度が著しく低下する
• キューティクルが完全に開いたままになるため、水分が抜けやすく髪が極端に乾燥する

頭皮の負担がさらに大きくなる

• 頭皮に薬剤が長時間残ることで炎症を引き起こし、ヒリヒリした痛みやかゆみが悪化する可能性がある
• ブリーチによるアルカリ刺激で頭皮のバリア機能が低下し、フケやかゆみ、皮膚トラブルを引き起こすリスクが高まる

均一にブリーチできない可能性がある

• 1回目のブリーチ後に髪の表面に残った薬剤が2回目のブリーチの作用を邪魔し、ムラになりやすい
• 1回目のブリーチで既に明るくなった部分と暗い部分の差が開きすぎてしまい、仕上がりに違和感が出ることがある

適切な処理としては、1回目のブリーチ後にぬるま湯でしっかり洗い流すことが重要です。シャンプーは使用せず、指の腹で優しく洗い、余分なブリーチ剤を取り除きましょう。その後、トリートメントやオラプレックスなどの補修剤を使用して髪の強度を整えてから、2回目のブリーチを行うのが理想的です。さらに、髪の状態を確認し、深刻なダメージが見られる場合は2回目のブリーチを避ける判断も必要になります。

ブリーチ2回を同じ日にするとやばい？どれくらい痛む？まとめ

ブリーチを2回同じ日に行うことは可能ですが、髪や頭皮に深刻なダメージを与えるリスクがあるため、基本的には避けるべきです。同日に2回ブリーチを行うと、キューティクルの損傷が激しくなり、髪の強度が低下するだけでなく、頭皮の炎症や乾燥が悪化する可能性があります。そのため、極力ブリーチの間隔を空け、適切なケアを施すことが重要です。

特に、ダメージが蓄積された髪は修復が難しく、長期的なトリートメントやケアを怠ると、最悪の場合切れ毛や枝毛が増加し、美しい髪の状態を維持することが困難になります。

どうしても同じ日に2回ブリーチを行う場合は、オラプレックスなどの補修剤を使用し、放置時間を短縮するなどの工夫を取り入れましょう。また、ブリーチ後のケアとして、深層補修トリートメントやヘアマスクを定期的に使用し、髪の健康を保つ努力が必要です。

総評

• ブリーチ2回同じ日は髪のダメージが大きい
• 頭皮の負担も深刻なので慎重に判断する
• 間隔をあけることでダメージを軽減できる
• やむを得ずやる場合は補修ケアを徹底することが重要

髪を美しく保つためには、正しい知識と適切なケアが欠かせません。

ブリーチを検討している方は、ぜひこの記事を参考にして、最適な施術方法を選びましょう。